环法自行车赛下坡趴着（自行车下坡路怎么骑）

环法自行车赛有哪些要求和看点?

根据在环法自行车比赛中的个人总排名奖励给所有完成比赛的选手，每个单站也会获得相应的积分奖励。车手必须把属于自己的号码牌安装在车架上， 在计时比赛中，车架上的号码牌不必安装。号码牌和号码布都是由组织者统一提供的，提供的人也应该是组委会指定的工作人员。

参加环法自行车赛的要求是：一是必须是车队，二是要交纳一笔费用，三是车子的重量要和强度要符合大赛要求。环法自行车赛其实是娱乐性质的比赛，车手所在车队身后都是一个庞大的企业集团，车手们是在给自己的赞助商打广告，所以有了车队才有参赛的理由。

要求 ：在比赛中，如果选手落后于主车群太远，那么他将会面临淘汰出局的危险。根据比赛各赛段的平坦程度和当天速度，环法比赛的规则手册上清楚地写明了淘汰的标准。如果选手在平地上比赛时速度低于34公里/小时，那么淘汰的速度点就是第一名选手所需时间的4％。

必须是车队，其花费相当高，车队们可以通过的广告的方式赚取广告费；并无明确的技术要求，所以也不存在赛前选拔，需要缴纳一定金额的费用。

在环法中，总成绩领先的车手会穿上黄色荣誉衫，虽然很多车手无法最终赢得总冠军，但单单是穿上黄色领骑衫已经是很大的荣耀了。

车手可根据赛段更换车辆，途中车辆故障可请求更换。赛段终点前车手扔水壶是减轻负重，为冲刺做准备。车手上厕所通常在路边或车上解决。环法现场观众众多，不设观众隔离栏，有时赛手需穿过人群。比赛奖金逐年增长，冠军通常将奖金分给队友。

环法自行车赛的运动员怎么上厕所

1、环法自行车赛的特点之一就是比赛当中骑行的距离长，时间长，往往赛程会达到一两百公里，非常消耗车手的耐力，所以喝水补充失去的水份是保持状态的关键。如果车手想上厕所，比赛当中可没有移动厕所跟着车手们一起跑，组委会会在某些宁静少人的荒野标记为“如厕区”，车手可以在固定的地方上厕所来减轻身体负担。

2、环法自行车赛的运动员会直接在路边上厕所。比赛的时候，他们精力高度集中，加之运动强度大，运动员出汗很多，基本不用排尿。让然，遇到肚子不好或者身体等原因需要小解的会一边小解一边骑行，遇到大号会专门停下来去解决问题；当然也有敬业者一边骑行一边解决大号问题。

3、主车群会在一个合适的地方放慢速度，那些想小便的车手就会停在路边解决问题；有时车手也会在车上解决问题--叫同伴上来推自己，然后车手就坐在车上，在行进途中进行小便。环法自行车赛是夏季的一项高强度运动，就像F1司机每小时喝5升水一样，当他们进入车站时没看到他们小便。

4、有时车手也会在车上解决问题--叫同伴上来推自己，然后车手就坐在车上，在行进途中进行小便。其实人汗流多了就会少排尿。环法赛是在夏天加上高强度运动，像F1车手每小时脱五升水没见他们进站时说要小便。环法自行车赛脱的水比喝的水多还有尿吗？我想他们要上路时多半先撒尿，呵呵。

5、像[环法自行车赛]，一场比赛估计要6个小时，也就是说，半天时间，我们男性得把屁股架在那个窄窄尖尖的车座上，双腿并要狠命摩擦。此外，这6个小时，还不能停下来上厕所。研究过他们的紧身衣，下半身没拉链，对男性来说，极不方便。看一些选手，途中频繁喝水，真替他们担心。要尿，也只能憋着了。

6、环法每个赛段都很艰苦，上厕所都是在路边自行解决。一般情况下会选在平缓、竞争不激烈的地方，有时还出现比较多人集体解手的情况。而此时大部队也会比较缓慢，这样解手的车手很快就能追回到大部队中。

环法赛山地赛段用山地车吗?

环法自行车赛是否用山地车，是根据具体情况来决定的。在公路赛段用公路车， 在山地赛段就会用山地车的。在越野公路赛段也会用山地车，计时赛用专门的车子。用车类型基本要根据路况而定 ，没有硬性要求说某个比赛只能用山地车或公路车。大部分知名的国际自行车比赛也都是遵循这种原则。

安全守则：必须配戴头盔，即使是在山地赛段，违反规定意味着罚款。不能借助外力参赛：参赛的自行车选手不得借助随队的摩托车或是拉着汽车车窗而前进。尽管如此，赛事的组织者对于那些受伤选手挂靠车队汽车前进的做法采取睁一只眼，闭一只眼的态度。

环法自行车赛用车是公路车。公路自行车，简称“公路车”。公路自行车、山地自行车及休闲自行车组成自行车类目的三大分类。在中国公路自行车运动起步较晚，以山地自行车市场居于首位，不过随着公路自行车运动的普及，市场不断扩大。

那要看什么比赛，山地赛选用山地自行车，公路赛选用公路自行车；“环法赛”均为公路自行车，一般比赛均采用公路自行车的。但业余锻炼建议您选购山地车，因为山地自行车实用性广、耐用性强。

必须山地车，不管多少钱，只要你不是去竞技，比如参加环法环湖比赛之类。都是用山地车。公路车你骑骑就知道，第一 800的公路车就不叫车。第二，姿势难受的很，你非常难以习惯。

Specialized：美国顶级山地自行车品牌，堪称自行车界BMW。它的公路、山地系列做得尤其精湛。环法比赛用车。Trek：美国著名山地自行车品牌，赞助的Discover Channel车队曾连续七次赢得环法桂冠。

环法自行车赛的最高速度是多少

1、环法自行车的最高时速可达75公里左右，平地冲刺的时候领先运动员的速度往往能达到70km/h以上，但只能维持数秒时间。很多下坡路段运动员为了安全考虑会有意的降低速度。环法期间每天的赛段平均速度一般在40km/h左右。平均速度视道路，里程，风向，天气甚至车队战术等很多原因会有些不同。

2、环法的时速和赛程和赛段有关，平路终点冲刺最高时速达每小时67公里，是由转播的摩托车计算出来的。爬坡时速一般在每小时20公里左右，下坡高达每小时90~100公里。平路赛段全程平均时速每小时43公里。整个环法赛3600公里的全程，选手们的平均时速为每小时38公里，总冠军高达39~40公里。

3、环法自行车的最高时速可达75公里左右，平地冲刺的时候领先运动员的速度往往能达到70千米每小时以上，但只能维持数秒时间。很多下坡路段运动员为了安全考虑会有意的降低速度。环法期间每天的赛段平均速度一般在40千米每小时左右。平均速度视道路，里程，风向，天气甚至车队战术等很多原因会有些不同。

4、环法自行车选手的平地速度一般在40km/h到50km/h之间。能够一直保持50km/h的均速算是顶级选手了。环法自行车的最高时速可达75公里左右，平地冲刺的时候领先运动员的速度短时间内可达70km/h以上。但为了安全考虑会在下坡路运动员会有意的降低速度。

5、不好说，公路自行车的速度要快些，环法自行车比赛平均时速为40公里每小时，下山时的时速会超过100公里每小时，在计时赛时可达70公里每小时。我骑山地自行车，轮胎阻力要大些，最快骑到48KM/H，一般25－30KM/H。的15-20Km/h 是比较安全的速度，推荐这个速度给你。

6、环法期间每天的赛段平均速度一般在40km/h左右。平均速度视道路，里程，风向，天气甚至车队战术等很多原因会有些不同。